Con el calor que está haciendo, va apeteciendo ya comida ligera y fresquita. Además después de la receta anterior, para bajar las calorías, aquí os recomiendo una ensalada que como la cerveza, donde va triunfa. La mezcla de las fresas y la fruta con el marisco resulta irresistible.
INGREDIENTES:
-1 bolsa de brotes tiernos (Mercadona)
-1 bolsa de rúcula (Mercadona)
-250 de tomates cherry
-1 bote de palmitos
-500 gr. de langostinos
-medio mango
-250 gr de fresas
-un bote pequeño de espárragos blancos
-9 palitos de mar
-100 gr. de nueces
-sal, aceite de arbequina y glasé de vinagre a la frambuesa.
-cebollino
Ponemos los brotes y la rúcula y vamos añadiendo el resto de los ingredientes en trozos. Aliñamos con la sal, el aceite y el glasé de frambuesa a gusto. Es fundamental usar glasé de frambuesa o vinagre de frambuesa así como el cebollino; es lo que le da un punto de sabor especial a la ensalada. Así de simple y así de buena. ¡A disfrutarla!
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